4 GUP BLÅT BÆLTE
Klik tilbage til pensum overblik >>
HÅNDTEKNIKKER |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
64-43 |
Hansonnal eolgul biteureomakki |
Vride blokering med enkelt knivhånd |
|
57-2 |
Eolgul bakatmakki |
Udadgående blokering i høj sektion |
|
66-63 |
Batangson momtongmakki |
Håndrods blokering i midter sektion |
BENTEKNIKKER |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
106 |
Twieo-chagi |
Flyvende spark m. forreste ben |
|
105 |
Goolleo-chagi |
Trampe spark |
|
111 |
Ieo seokeo-chagi |
Samme som Ieo-chagi, men forskellige spark |
|
109 |
Momdollyo-chagi |
Dreje kroppen spark |
|
101 |
Hooryo-chagi |
Sving spark |
DIVERSE |
|
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 11 stk. |
|
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 9 stk. |
|
Kireugi - 3x2 min. Der lægges vægt på : Rigtige blokeringer, kraftfulde men kontrollerede teknikker |
|
Poomse Taegeuk oh jang |
|
Hosinsul (selvforsvar) - frigørelse fra halsgreb (kvælertag) |
TEORI |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
45-3 |
Apchook-moa-seogi |
Tæer samle stand |
|
37 |
Anchong-seogi |
Hvilestand (fødderne indad) |
|
29 |
Balkeut |
Tåspidser |
|
31 |
Dwikoomchi |
Hæl |
|
|
Mom |
Krop |
|
|
Jodul |
Otte (8) |
|
|
Yook |
Sjette (6.) |
|
|
|
|