MON 7 PENSUM
GULT MON
Klik tilbage til pensum overblik >>
JEG KAN:
1. Bukke når jeg kommer ind i træningssalen
2. Være stille og lytte til min træner
3. Stoppe med at lege når jeg får besked på det
4. Stille op på fire rækker sammen med mine kammerater i klubben
5. Sidde i skrædderstilling på gulvet
6. Stoppe, stå stille og lytte til træneren, når der bliver sagt ”Keuman”
7. Bukke når der bliver sagt ”Kyeongne”
8. Følge med i træningen og gøre mit bedste
9. Stå på et ben i 30 sekunder
10. Stå i Dwichook-moa-seogi - Stand med samlede hæle (hilsestand)
11. Stå i Gibon-joonbi-seogi - Klarstand ved grundteknik
12. Stå i Moa-seogi - Stand med samlede fødder
13. Stå i Naranhi-seogi - Parallel stand
JEG VED:
1. Jeg kun må lave taekwondo, når jeg er til træning i klubben
2. Jeg skal være stille og høre efter under træning
3. Taekwondo betyder fod/spark-næve/slagsystem
4. Chagi betyder spark
5. Kyeongne betyder Hils (buk)
6. Jireugi betyder slag
7. Makki betyder blokering
8. Zuu betyder Hvil/slap af
9. Seogi betyder stand
10. Dobok betyder Taekwondo dragt
11. Dojang betyder Taekwondo træningssal
