3. DAN
HÅNDTEKNIKKER |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
71-13 |
Geodeureo eolgol yeop makki |
Høj hjælpe side blokering |
|
70-6 |
Hechyo santeul makki |
"Adskille" bjerg blokering |
|
90-3 |
Dan gyo teok-chigi |
En hånd trækker og den anden udfører apchigi (deungjumeok) |
|
90-5 |
Meonge-chigi |
Albuestød til siderne |
BENTEKNIKKER |
||
|
Side i DTaF’s officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
109-1,5 |
Momdolmyeo yeopchagi |
Drej krop og udfør yeopchagi |
DIVERSE |
|
Hjælpetræner kursus eller Instruktør |
|
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk. |
|
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 17 stk. |
|
Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr, kamp mod flere modstandere |
|
Gennembrydning:(kun over 15 år) 3 brædder. 2 spark+1 slag. 1 spark stående efterfulgt af slag, derefter flyvende spark eller 1 spark stående, efterfulgt af flyvende spark med slag. |
TEORI |
|
Skriftlig teoriprøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse'er / ITF / WTF mm. |